Terapia para Adolescentes em Lisboa

Dos 13 aos 18 anos. Somos a mesma equipa que acompanha as crianças mais novas - o que muda é a abordagem, pensada especificamente para esta fase: mais autonomia, mais espaço para a confidencialidade do adolescente, e um envolvimento diferente da família.

Se estás na fronteira das idades, fala connosco - o que conta é o teu momento de desenvolvimento, não a data de nascimento.

Se há mudanças que persistem - no comportamento, nas emoções, nas notas, nas relações ou na forma como lidas com o dia a dia - uma conversa inicial pode fazer toda a diferença. Não precisas de esperar que "seja grave" para procurar apoio.

Não. Podes contactar-nos diretamente, sem encaminhamento. Muitos jovens chegam por indicação do médico de família ou da escola, mas não há essa condição.

Não precisas de saber. É para isso que existe a conversa inicial e a avaliação: identificar as tuas necessidades e orientar para a área mais adequada. Olhamos para ti como um todo e, sempre que necessário, articulamos várias áreas entre si.

Sim, é perfeitamente natural. Começar pode trazer alguma insegurança, e há quem vá à primeira sessão sem grande vontade. Com o tempo, à medida que a relação de confiança se constrói, o conforto e o envolvimento no processo costumam aumentar bastante.

Não tens de chegar convencido - só de dar uma oportunidade.

Há sempre uma conversa inicial para perceber quais as necessidades e, se for necessário, avança-se para uma avaliação mais completa.

Regra geral, 45 minutos. Pode variar consoante a área de intervenção e as necessidades do adolescente.

Na maioria dos casos, uma vez por semana. A frequência é definida em conjunto, de acordo com aquilo de que precisas e com os objetivos do acompanhamento. Pode ser maior ou menor sempre que fizer sentido do ponto de vista clínico.

Na maioria dos casos, sim. Recebemos-te nos nossos espaços em Entrecampos e na Quinta das Conchas. Sempre que é clinicamente útil, articulamos com a escola.

Sim, em alguns casos. O acompanhamento online é uma opção sempre que faz sentido do ponto de vista clínico, e depende sobretudo da área de intervenção e dos objetivos definidos. Há situações em que funciona muito bem e outras em que o presencial é insubstituível.

Dizemos-te com clareza o que recomendamos para o teu caso na conversa inicial.

Sim. A confidencialidade é um princípio essencial da relação terapêutica.

Sim. A colaboração da família é importante e há momentos regulares de acompanhamento e orientação com os teus pais, cuidadores ou responsáveis.

Mas isso acontece sempre respeitando a tua privacidade e a confidencialidade do teu espaço.

Nem sempre. A articulação com a escola só acontece quando traz um benefício real, com o devido consentimento de quem é responsável por ti e respeitando sempre a confidencialidade.

Sim. Fazemos avaliações formais e elaboramos relatórios, sempre que sejam necessários. Fala connosco para percebermos o que precisas.

Depende da situação, dos objetivos e da tua evolução. Cada pessoa avança ao seu próprio ritmo - o que mais importa é a consistência e a tua participação ativa no processo.